Cardamom After Eating: कुछ लोग खाना खाने के बाद सौंफ की जगह इलायची चबाना पसंद करते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इसके बारे में अच्छी और बुरी बातें जानना जरूरी है।
Cardamom After Eating
भारत में मसालों का उपयोग भोजन के साथ-साथ औषधि के रूप में भी किया जाता है। पहले, दादी-नानी हरी इलायची जैसे मसालों का उपयोग करके विशेष उपचार साझा करती थीं। हरी इलायची का इस्तेमाल लोग खाने का स्वाद और खुशबू बेहतर बनाने के लिए करते हैं, खासकर मीठे व्यंजनों में। लेकिन यह सिर्फ स्वाद के लिए नहीं है, अगर आप इसे हर दिन खाएं तो यह आपको स्वस्थ रखने में भी मदद कर सकता है।
इलायची एक ऐसा मसाला है जो मिठाई और खीर का स्वाद बेहतर बना देता है। यह आपके स्वास्थ्य के लिये भी अच्छा है। कुछ लोग इसका इस्तेमाल अपनी सांसों को ताज़ा बनाने के लिए करते हैं। कुछ लोग इसे खाना खाने के बाद खाते हैं क्योंकि इससे उनका खाना आसानी से पच जाता है। इलायची के बीज, तेल और अर्क में कई अच्छी चीजें होती हैं जो आपके शरीर की मदद कर सकती हैं। सिर्फ 2 इलायची खाने से आपको बहुत सारे फायदे हो सकते हैं। क्या यह अच्छा नहीं है कि इलायची आपके लिए इतने सारे अच्छे काम कैसे कर सकती है?
भोजन करने के बाद इलायची खाने से क्या होता है?
भोजन के बाद इलायची खाना आपके लिए अच्छा है क्योंकि यह आपकी सांसों को ताज़ा करती है और आपके पेट को बेहतर काम करने में मदद करती है। यह आपके मुंह की किसी भी तरह की दुर्गंध से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।
इलायची के सेवन के फायदे
1. इलायची में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो हमारी मांसपेशियों को स्वस्थ रखती है।
2. सोने से पहले इलायची खाने से आपको अच्छी नींद आती है, इसलिए रात के खाने के बाद 1-2 इलायची खाना जरूरी है।
3. इलायची खाने से आपके मुंह की बदबू पैदा करने वाले कीटाणुओं से छुटकारा मिल जाता है और आपको मुंह की बदबू से भी छुटकारा मिलता है।
4. इलायची हृदय के लिये भी बहुत फायदेमंद होती है और यह गले की खराश को भी कम करती है।
5. इलायची में मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करता है।
6. अगर किसी को गैस या पेट दर्द जैसी पेट संबंधी परेशानियां हैं, तो वे बेहतर महसूस करने के लिए खाना खाने के बाद इलायची खा सकते हैं।
7. इलायची एक गर्म मसाले की तरह है जो अस्थमा से पीड़ित लोगों को बेहतर महसूस कराने में मदद करती है।
8. इलायची माउथ फ्रेशनर का काम करती है, यह पाचन क्रिया को भी बढ़ाता है और इलायची एक प्राकृतिक और सुगंधित माउथ फ्रेशनर है।